Berciuman, memang menyenangkan. Ciuman juga bukan hal tabu di saat ini. Hampir semua orang melakukan hal tersebut. Tapi apakah Anda mengetahui mengapa setiap orang melakukan ciuman?

Sebuah video ilmiah yang diunggah di You Tube 'Vsauce' mencoba menjelaskan, alasan manusia berciuman. Michael Stevens menjelaskan, ciuman telah dilakukan oleh manusia di zaman gua.

Ciuman adalah hasil akhir dari apa yang dikenal dengan "kiss feeding". Tindakan dimana mereka saling bertukar makanan dari mulut ke mulut. Ini adalah cara mereka, untuk memastikan keluarganya mendapatkan nutrisi yang tepat. Seperti zinc, protein dan karbohidrat, seperti yang dilansir news.com.au.

Tindakan ini juga menciptakan rasa keintiman. Ciuman yang baik dapat menunjukkan bahwa Anda adalah seorang yang kuat, serta mampu mengurus anak dengan cara 'meludah' makanan yang telah dikunyah sebelumnya di dalam mulut. Dan jika rasanya enak, ini merupakan bonus tambahan untuk anak-anaknya.

Michael juga menambahkan, ciuman juga melepaskan epnefrin dan norepinefrin ke dalam darah, keduanya adalah hormon yang membantu mengatur detak jantung - biasa dikenal dengan adrenalin. Berciuman juga berkolerasi pada penurunan kolesterol jahat. Di samping itu, ciuman penuh gairah membakar 2-3 kalori per menit.

 

Sumber

 

Peneliti mengklaim hari Kamis adalah waktu terbaik dalam seminggu untuk bercinta atau berhubungan seksual. Apa alasannya hari Kamis sebagai waktu terbaik untuk melakukan hubungan seksual?

Hubungan seksual yang sehat dan menyenangkan seringkali mempengaruhi keharmonisan rumah tangga. Banyak penelitian yang dilakukan untuk meningkatkan hubungan seksual yang sehat dan menyenangkan bagi pasangan.

Dari makanan terbaik hingga waktu terbaik yang dapat meningkatkan hubungan seksual telah diteliti oleh para peneliti. Penelitian tersebut bertujuan untuk mengetahui cara meningkatkan hubungan seksual yang sehat dan harmonis bagi pasangan.

Kenapa hari Kamis diklaim sebagai waktu terbaik untuk melakukan hubungan seksual?

"Tingkat kortisol alami yang merangsang hormon seks, berada pada tingkat tertinggi pada hari Kamis, terutama pada Kamis pagi. Kadar testosteron pada pria dan kadar estrogen pada wanita tertinggi berada pada hari Kamis tepatnya pagi hari, yaitu 5 kali lebih tinggi. Selain itu, pada hari Kamis biasanya orang tidak sedang merasa stres sehingga memiliki suasana hati yang mendukung untuk melakukan hubungan seksual," kata para peneliti seperti dilansir dari Medindia, Kamis (15/3/2012).

Hal tersebut merupakan hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari London School of Economics.

Sedangkan hari terbaik untuk melakukan hubungan seksual ketika mencoba untuk hamil adalah hari dimana seorang wanita melihat adanya lendir atau cairan serviks yang paling subur. Lendir serviks yang subur adalah debit serviks yang menyerupai putih telur mentah dan biasanya muncul pada hari sebelum ovulasi.

Hal tersebut merupakan hasil penelitian lain yang juga meneliti mengenai waktu terbaik untuk melakukan hubungan seksual.

Namun, kadang sebagian orang begitu terobsesi mengenai berhubungan seksual pada waktu yang tepat, dan mengabaikan hubungan seksual pada waktu lain. Sehingga hubungan seksual mulai terasa lebih seperti pekerjaan rumah atau kewajiban. Hubungan seksual yang seperti itu biasanya kurang disertai dengan cinta. Hal tersebut dapat menyebabkan tekanan besar pada hubungan.

Berdasarkan hasil penelitian lain menyatakan bahwa, hubungan seksual selama 6 hari sebelum ovulasi memang memiliki kemungkinan yang lebih tinggi untuk menyebabkan kehamilan.

"Kulitas dan kuantitas sperma dapat sangat menurun setelah 10 hari tidak melakukan hubungan seksual sama sekali atau pantang. Puncak dari kualitas dan kuantitas sperma adalah setelah 1 atau 2 hari tidak melakukan hubungan seksual," kata para peneliti.

Sumber : livescience

Para ahli menyarankan kita untuk mengonsumsi air putih setidaknya dua liter per hari. Ini karena air putih dipercaya mampu membersihkan racun dalam rubuh. Apakah Anda sudah memenuhi standar ini? Jika belum, ada baiknya Anda menyediakan sebotol air di meja kerja.

Tapi jangan juga berlebih. Karena konsumsi air terlalu banyak ternyata juga dapat merusak ginjal. Air putih dengan volume lebih dapat menghancurkan keseimbangan cairan.

Di luar sel ginjal ada natrium yang membantu menjaga keseimbangan cairan. Ketika mengonsumsi air putih berlebihan, maka kadar natrium tidak akan tercukupi, kemudian air mulai merembes masuk ke dalam sel. Dengan demikian, sel dengan mudah meregang untuk batas tertentu, atau bahkan pecah.

Selain masalah ginjal, asupan air berlebihan juga dapat meningkatkan volume darah. Memaksa ginjal untuk bekerja lebih keras lagi, guna mengurangi kadar air. Dilansir laman Boldsky berikut masalah lain yang ditimbulkan karena kelebihan konsumsi air.

Pembengkakan otak

Pada dasarnya seluruh bagian tubuh manusia mengandung air. Di otak misalnya, terdapat sekitar 70 persen bagian yang lebih 'berair'. Ketika air masuk ke otak melebihi kapasitasnya, dapat berpengaruh pada pembengkakan selaput otak. 

Kejang

Saat otak mengandung jumlah air berlebihan, seseorang dapat berisiko kejang dan pingsan. Hal ini dikarenakan telah terjadinya pembengkakakn sel dalam tubuh.

Pendarahan Otak

Ini terjadi karena sel-sel otak sudah tak mampu menampung air yang berlebih. Dipastikan hal ini dapat menyebabkan pendarahan internal. Kalau tak segera ditangani dapat menyebabkan koma bahkan kematian.

Terkait hal tersebut, agaknya dapat menjadi fokus perhatian. Terutama bagi penggemar olahraga yang kerap mengkonsumsi air sebagai pengganti cairan tubuh. Agar tak terjadi overhidrasi atau kelebihan air, sebaiknya jangan minum air dalam jumlah banyak sekaligus. Harus bertahap.

sumber : vivalife

 

Pernah melihat pelatih Manchester United, Sir Alex Ferguson, megunyah permen karet ketika mendampingi timnya bertanding. Atau anda suka dengan permen karet?. Berikut kita akan mengulas tentang manfaat permen karet bagi kinerja otak.

Permen karet adalah permen kunyah yang memiliki ciri khas yaitu dapat dibuat untuk mengembangkan gelembung. Warnanya beraneka ragam dan memiliki rasa tertentu. Biasanya permen karet bersifat lengket dan pada saat gelembung terkembang hingga batas tertentu, maka gelembung akan pecah dan mengenai wajah. Hal itu terjadi karena permen karet lebih kental daripada permen kunyah manapun. Namun terdapat pula merk permen karet seperti Hubba Bubba yang bersifat tidak lengket dan cenderung disukai anak-anak. 

 

Jika kita tidak punya waktu untuk meneguk kopi di pagi hari, Cobalah mengunyah permen karet untuk bisa lebih segar. Para peneliti di Coventry University telah menemukan bahwa permen karet rasa mint secara dramatis dapat mengurangi perasaan lelah. Dalam studi terpisah, ditemukan pula bahwa mengunyah permen bisa meningkatkan skor tes dan meningkatkan kinerja ingatan sampai persentase 35%.

Ketika mengunyah permen karet, rongga mulut berulang-ulang melakukan gerakan menggigit, ini memperlancar aliran darah di bagian wajah, dan juga melatih otot-otot untuk mengunyah dan menggigit.

Permen karet dapat melekat erat, sehingga dapat membersihkan sisa-sisa makanan pada permukaan gigi. Sering mengunyahnya dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan rongga mulut dan gigi dengan lebih baik, sehingga resiko terbentuknya plak-plak gigi dapat dikurangi.

 

Semoga Bermanfaat Kawan !!!

 

Sumber

Banyak diantara kita tidak menyadari bahwa minum haruslah dilakukan dengan posisi duduk. Tidak dengan berdiri. Ada beberapa riset dan penjelasan ilmiah yang menyatakan bahwa minum sambil berdiri bisa berbahaya bagi kesehatan. Hal ini pun dibenarkan oleh agama. Munurut hadist Rasullah SAW : "Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sungguh melarang dari minum sambil berdiri.” (HR. Muslim no. 2024). Hadist tersebut sangat menegaskan kepada kita tidak boleh minum sambil berdiri. Nah! Sekarang bagaimana penjelasan Ilmiahnya.

Minum sambil berdiri menyebabkan gangguan pada ginjal dan saluran air kencing. Yang terbaik adalah sambil duduk. Sehaus apapun, usahakan saat meminum air dengan duduk, jangan berdiri. Mengapa? Karena dengan minum sambil duduk, maka banyak energi positif yang akan didapatkan terutama untuk kesehatan. Karena itu, walaupun sangat kehausan, minumlah dengan cara duduk, bukan berdiri.

Berikut ini penjelasan secara medis dan akupunktur, kenapa minum itu dianjurkan duduk. Tubuh manusia memiliki jaringan penyaring (filter). Ada yang menyebutnya filter penyaring itu dengan nama sfringer, yaitu suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal.

Filter penyaring ini akan terbuka disaat kita duduk, dan tertutup disaat berdiri. Karena itu, kalau minum sambil berdiri, maka air akan langsung masuk hingga ke kantong kemih tanpa proses penyaringan. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan disaluran ureter. Bila ini terjadi, maka ini akan menyebabkan gangguan pada ginjal.

Sebaliknya, dengan duduk, maka filter penyaring akan terbuka dan akan berproses di dalam tubuh sebelum disalurkan ke berbagai organ lainnya, lalu diolah lagi hingga masuk ke kantong kemih. Dengan demikian, maka rasa haus yang dirasakan akan segera sirna seusai meminum air putih sambil duduk.

Referensi : harusnyahoo.com dan rumaysho.com

Jakarta, Tidak bisa dipungkiri, bercinta atau berhubungan seks merupakan aktivitas fisik yang banyak membakar kalori. Tak heran, banyak orang tidak merasa perlu melakukan olahraga lain karena menganggap bercinta saja sudah sama manfaatnya.

Setidaknya, itulah yang terungkap dalam survei terbaru dari perusahaan ritel peralatan olahraga, Sweatband.com. Survei yang dilakukan secara online tersebut mengungkap bahwa 1 dari 5 orang di Inggris mengaku hanya mengenal bercinta sebagai satu-satunya olahraga.

Artinya selain bercinta, praktis tidak ada aktivitas fisik lain yang memiliki intensitas setara dengan olahraga. Padahal seberapa besar manfaat bercinta jika dibandingkan dengan olahraga, hingga kini belum pernah tercapai satu kesimpulan yang bulat.

Meskipun demikian, kesadaran orang-orang Inggris akan pentingnya melakukan aktivitas fisik cukup tinggi. Sebanyak 87 persen merasa tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya dan 74 persen merasa perlu untuk melakukan sesuatu demi kebugaran tubuhnya.

"Menyedihkan jika melihat begitu banyak orang menganggap serius kesehatannya, tetapi cuma 2 dari 5 orang yang melakukan olahraga," kata Maz Darvis, pimpinan Sweatband.com yang turut melakukan survei, seperti dikutip dari Daily Mail, Jumat (15/2/2013).

Dilihat dari jenis kelaminnya, perempuan tampak lebih jarang berolahraga dibanding laki-laki. Hanya 1 dari 3 perempuan yang rajin olahraga, sementara pada pria ada sekitar 44 persen atau hampir 1 dari 2 orang yang rutin melakukan olahraga betulan selain bercinta.

Hasil survei tersebut juga mengungkap beberapa aktivitas fisik paling banyak dilakukan dan dianggap sebagai olahraga, yakni sebagai berikut:

1. Bercinta (55 persen)
2. Berlari (52 persen)
3. Bersepeda (41 persen)
4. Renang (26 persen)
5. Latihan beban (22 persen)
6. Circuit training (17 persen)
7. Aerobik (11 persen)
8. Jalan cepat (6 persen)
9. Yoga (5 persen)
10. Lain-lain (4 persen)

Detik.com